wie funktioniert Coaching eigentlich:

THEORETISCHE GRUNDLAGEN

Wie jede professionelle Tätigkeit, sollte auch das Coaching auf einem soliden wissenschaftlichen Fundament stehen. Das Fundament meines Angebots - die Prinzipien der lösungsorientierten Beratung - sind:

die humanistische Psychologie
der systemische Ansatz
der lösungsorientierte Ansatz nach Steve de Shazer und Michael White
die themenzentrierte Interaktion

Die Wirkungszusammenhänge im Coaching Prozess

Es ist wichtig hier den Unterschied zur Unternehmensberatung zu sehen. Diese gibt die Lösung (von außen /extern) vor. Im Coaching findet die Lösungsfindung durch persönliches Change Management (von innen /intern) statt. Die Grundannahme ist, dass jeder Mensch das notwendige Potenzial zur Lösung seiner Probleme und Aufgaben in sich trägt. Coaching hilft es zugänglich zu machen, ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Coaching muss daher freiwillig geschehen.

Die verschiedenen Denkschulen, z.B. :

Systemisch, z.B. zirkuläre Fragen, Systemvisualisierung
Verhaltenstherapie, z.B. Rollenspiel, ABC
NLP Neurolinguistisches Programmieren, z.B. Reframing, Ankern
Psychoanalyse, z.B. Selbstreflexion
TA Transaktionsanalyse
TZI Themenzentrierte Interaktion

Je nach Denkschule, werden bevorzugt verschiedene Methoden und Interventionstechniken angewandt. Unterscheidung in analoge und digitale Methoden, also nonverbale und verbale. Z.B.

analog:
analoge (nonverbale) Methoden ermöglichen den Zugang zu eigenen Ressourcen, um Potentiale besser auszuschöpfen um nonverbal (von innen) etwas auszudrücken, wo uns Worte fehlen und Sachverhalte zu kompliziert erscheinen, werden bestimmte Intervention angewendet: z.B. malen eines Szenarios oder aber aufbauen des Szenarios mit Spielsteinen und Figuren etc, dies ist dann der Ausgangspunkt für verschiedene Betrachtungsperspektiven und Fragen des Coachs

digital:
digitale (verbale) Methoden dienen u.a. dazu verschiedene Perspektiven einzunehmen, um z.B. bestehende ‚Muster’ oder Glaubenssätze zu hinterfragen, Intervention: z.B. Gesprächstechnik unter Einsatz von Metaphern und Symbolen, oder zirkuläre Fragen, oder z.B. Skalierungsfragen